Definicion \u201cDistres\u201d<\/strong><\/span><\/p>\n\u201cDistres\u201d es el estr\u00e9s malo que afecta a la salud y la capacidad de aprendizaje. Las personas que sufren este tipo de estr\u00e9s lo perciben como algo negativo, una sensacion de sobrecarga y algo desagradable.<\/p>\n
Una tipica situacion de este tipo de estr\u00e9s, son situacion laborales negativas \u00a0que hoy en dia sufren muchos trabajadores como son por ejemplo la sobrecarga de trabajo, presion para acabar rapido el proyecto etc\u2026<\/p>\n
Tipos de estr\u00e9s que pertenecen al llamado grupo de \u201cDistres\u201d<\/strong><\/span><\/p>\nEstres emocional: Problemas de pareja, divorcio, cambio de lugar, adaptacion a un nuevo entorno.<\/p>\n
Estr\u00e9s laboral<\/p>\n
Estr\u00e9s social: Ciudad grande con mucho ruido, aislamiento social<\/p>\n
Estr\u00e9s academico<\/p>\n
<\/p>\nEl estr\u00e9s malo afecta a la capacidad de memorizaci\u00f3n<\/em><\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n <\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo se manifiesta el estr\u00e9s malo y como puede influir directamente en el aprendizaje del aleman?<\/strong><\/span><\/p>\n\nPerfeccionismo, tener miedo de equivocarse.<\/li>\n Nerviosismo, tener miedo de hablar mal. \u201cNadie me va a entender\u201d<\/li>\n Falta de autoestima. \u201cNo puedo con el aleman. Siempre se me han dado mal los idiomas\u201d<\/li>\n El continuo estr\u00e9s afecta a la capacidad de memorizacion, no se puede retener lo aprendido<\/li>\n Miedo a los examenes. \u201cVoy a fracasar\u201d, muchas veces debido a malas experiencias en el pasado, por ejemplo en la infancia.<\/li>\n Cambio de lugar de residencia, nuevo entorno, nuevo clima, otra mentalidad, , aislamiento social, haber dejado a todo la familia en el pais de origen. Pensamientos tipo \u201cNo me puedo adaptar aqu\u00ed\u201d, \u201cestoy sola\u201d, \u201cnadie me entiende\u201d<\/li>\n Produccion excesiva de la hormona del estr\u00e9s llamada \u201cCortisol\u201d que puede afectar a todo el organismo<\/li>\n Problemas de conciliar el sue\u00f1o=disminucion de capacidad de aprendizaje del aleman<\/li>\n Dolor de cabeza<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n
Para acabar el articulo, una peque\u00f1a historia de una alumna que tenia problemas de aprendizaje debido al estres y ahora habla con mucha fluidez<\/strong><\/span><\/p>\nMe contacto en el a\u00f1o 2018 para \u00a0aprender aleman. En este momento ya llevaba mas de 3 a\u00f1os viviendo en Alemania, se sentia totalmente estancada con el aleman. Ha estado con cursos intensivos en muchas academias y tambien tuvo algunos profesores particulares. Ella tenia un nivel teorico bastante bueno, pero su nivel hablado estaba muy por debajo de su nivel teorico.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo es posible que \u00a0despues de tantos a\u00f1os, despues de varios cursos intensivos le costaba tanto hablar?<\/p>\n
Sufria muchos estr\u00e9s para aprender aleman<\/strong>\u2026.perfeccionismo extremo, panico de hablar en publico ( se agravo este problema debido a la mala ense\u00f1anza de un \u201cllamado profesor\u201d que le rega\u00f1aba constantemente cuando cometia un error), dudaba de sus capacidades y ademas sufria un trauma desde la infancia con los examenes. La palabra \u201caleman\u201d le provocaba panico.<\/p>\nTeniendo estos datos, elabore un plan y despues de unas clases ya se sentia mucho mejor y poco a poco iba mejorando su nivel de aleman. Hoy en dia habla con mucha soltura y fluidez y ya no tiene miedo al idioma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En este articulo te voy a explicar de que manera afecta el estr\u00e9s el aprendizaje del idioma aleman, la diferencia entre el estr\u00e9s bueno y el estr\u00e9s malo \u00a0y los diferentes \u00a0tipos de estr\u00e9s. Indice: Introduccion Los diferentes tipos de estr\u00e9s Como influye el estr\u00e9s en el aprendizaje Una peque\u00f1a historia al final del articulo […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7573,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[3757,3758],"class_list":["post-7572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gramatica-alemana","tag-aprendizaje-aleman","tag-estres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7572\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/profesornativodealeman.com\/clases-aleman\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}